Em Florianópolis, novas turmas gratuitas de dança e alongamento começam segunda (10) no bairro Coqueiros

A partir da próxima segunda-feira (10), moradores de Florianópolis terão novas oportunidades para praticar atividades físicas gratuitas no bairro Coqueiros. O programa de extensão Ritmo e Movimento, do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (Cefid) da Udesc, inicia suas turmas de dança e alongamento para a comunidade.

As inscrições devem ser feitas presencialmente nos locais das atividades, diretamente com os bolsistas responsáveis. O projeto é coordenado pela professora Adriana Coutinho de Azevedo Guimarães e envolve estudantes da instituição.

Turmas de dança para diferentes públicos

Este ano, o programa oferecerá quatro turmas de dança, abrangendo diferentes públicos:

✅ Dança Contemporânea – Para pessoas acima de 18 anos, com aulas às segundas e quartas-feiras, das 12h às 13h, no Ginásio 1 da Udesc Cefid, a partir de 10 de março.
✅ Grupo de Dança da Udesc Cefid – Exclusivo para estudantes da instituição, com encontros de segunda a sexta-feira, também das 12h às 13h, no Ginásio 1.
✅ Dança para Mulheres em Tratamento e Pós-Tratamento do Câncer de Mama (Mama Rosa) – Aulas às terças e quintas-feiras, das 14h às 15h, no Ginásio 1, com início em 11 de março.
✅ Dança para Pessoas com Parkinson (Parkinson Dança) – Turma voltada para quem tem a condição, com aulas às terças e quintas-feiras, das 13h às 14h, no Ginásio 3, também a partir de 11 de março.

Alongamento ao ar livre e no ginásio

Quem busca atividades para melhorar a flexibilidade e o condicionamento físico também pode participar das turmas de alongamento e ginástica:

✔️ Alongamento e Ginástica – Encontros às segundas-feiras no Parque de Coqueiros, às quartas no Ginásio 1 e às sextas novamente no parque, sempre das 7h às 8h. Para maiores de 18 anos, a partir de 10 de março.
✔️ Alongamento e Preparação Física – Turma com aulas às terças e quintas-feiras, das 13h às 14h, no Ginásio 1, iniciando em 11 de março.