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Aprenda a fazer um prato saudável: Arroz com Brócolis e Açafrão

Agora Floripa Publicado por Agora Floripa
29 de abril de 2024
em Cidade, Florianópolis, Geral, Receitas
Foto: Divulgação/Panelaterapia

Foto: Divulgação/Panelaterapia

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Experimente uma deliciosa combinação de sabores com esta receita de arroz com brócolis e açafrão. O aroma do azeite e alho refogados, junto com o toque suave do açafrão, elevam o sabor deste prato simples e reconfortante. Ideal para acompanhar qualquer refeição ou até mesmo como prato principal, esta receita é fácil de preparar e certamente vai agradar a todos.

Ingredientes:

  • 1 xícara de brócolis
  • 1 copo de arroz branco
  • 2 copos de água
  • 1/2 cebola pequena
  • Açafrão em pó a gosto
  • Alho picado a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite

Instruções:

  1. Em uma panela quente, adicione um fio de azeite e refogue a cebola picada até dourar.
  2. Acrescente o alho picado e refogue por mais alguns instantes, mexendo sempre.
  3. Adicione o brócolis cortado em pedaços pequenos, o açafrão em pó e continue refogando até que o brócolis esteja levemente cozido.
  4. Acrescente o arroz à mistura e refogue bem, garantindo que todos os grãos estejam envolvidos no tempero.
  5. Tempere com sal a gosto e despeje a água na panela. Mexa tudo para garantir que o tempero se distribua uniformemente.
  6. Quando a água começar a ferver, tampe a panela e reduza o fogo para médio. Deixe cozinhar por 15 a 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida.
  7. Ao final do cozimento, desligue o fogo e deixe o arroz descansar por alguns minutos antes de servir.

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Tags: Arroz com BrócolisArroz com Brócolis e AçafrãoReceita

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